Choroby przewlekłe, a suplementy zwiększające odporność.
Wielu z nas na co dzień boryka się z osłabioną odpornością. Duży wpływ na to ma szybki styl życia niepozwalający na odpowiednią dawkę ruchu, relaksu, a już na pewno na zadbanie o optymalną dietę. Do tego dochodzą coraz częstsze alergie rujnujące nasz organizm czy nagłe zmiany temperatury na przykład w sezonie letnim i zimowych, podczas pracy w pomieszczeniach przy działającej klimatyzacji. Suplementy zwiększające odporność dla człowieka nieobarczonego żadnymi poważniejszymi czy przewlekłymi chorobami mogą okazać się wręcz niezbędne, a co dopiero w przypadku organizmu, który boryka się z problemami związanymi ze stanami zapalnymi, czy potrzebą brania silnych leków. Suplementacja witaminowa może być kluczem nie tylko do lepszego samopoczucia. Może także wspomóc walkę z chorobą lub zmniejszenia pewnych jej objawów. Oczywiście w przypadku różnych chorób przewlekłych, czy stałego leczenia rozpoczęcie równoległej terapii suplementacyjnej koniecznie musi być skonsultowanie z lekarzem prowadzącym w celu zmniejszania ryzyka niepożądanych skutków.
Suplementy zwiększające odporność i ich składniki.
Suplementacja wzmacniająca organizm za pomocą produktów powstałych z naturalnych ekstraktów jest najczęściej najbezpieczniejszą opcją, jeżeli pytamy, jak zwiększyć odporność? Wiele z wyciągów i ekstraktów z ziół i roślin to tak naprawdę skarbnice różnego rodzaju elementów, które są nam po prostu potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Najczęstszymi składnikami suplementów na odporność są:
– witaminy A i E o działaniu wspierającym komórki organizmu,
– witaminy z grupy B o działaniu wspomagającym kości i stawy,
– witamina C o działaniach silnie chroniących przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, jak i toksyn wewnątrz naszego ciała,
– witamina D o działaniu wspierającym wiele procesów w naszym ciele (jednocześnie trzeba pamiętać o uprzednim badaniu jej poziomów, żeby nie doprowadzić do przedawkowania),
– magnez działający wzmacniająco, poprawiający pracę mięśni i regulujący przesył sygnałów w układzie nerwowym,
– kwasy omega niezwykle potrzebne w organizmie, niestety równocześnie niektóre z nich są trudne do uzyskania odpowiedniej ich ilości.
Ziołowe suplementy zwiększające odporność na stres.
Stres w dużej mierze przyczynia się zarówno do ogólnego stanu organizmu, jak i podatności na choroby w tym te przewlekłe. Jednocześnie samo chorowanie także przyczynia się do stresu. Dlatego suplementy zwiększające odporność na stres w postaci ekstraktów z ziół są ciekawą i wartą zwrócenia uwagi opcją. Wśród ziół wzmacniających organizm i walczących ze stresem najpopularniejsze są melisa, chmiel, waleriana, lipa czy lawenda.
